Le processus fondamental de la méditation consiste à devenir l’observateur de nous-même, de ce qui nous traverse dans l’instant. Il s’agit d’une transformation radicale qui va venir bouleverser tout ce que nous croyions être. Se pose alors la véritable question : avec quel courage, quelle patience, quelle intensité, est-ce que je désire connaître  ma réalité. [...]

Au Fil de Soi … et l’association Plénitude vous proposent un week-end où vous pourrez pratiquer Yoga et/ou Méditation, que vous soyez débutant(e) ou confirmé(e). Atelier Yoga - Samedi 26 mai – 9h30-12h30 L’atelier yoga vous propose de commencer par le corps pour accéder au calme du mental afin de s’installer plus facilement dans l’état [...]

Sabrina Philippe, psychologue depuis plus de vingt ans, nous transmet dans cet ouvrage l’essentiel de son expérience professionnelle, et de ses apprentissages personnels. Ce manuel à la fois poétique et pratique, offre au lecteur un voyage en 25 étapes pour apprendre à naviguer sur les flots de sa vie, tendre vers un mieux-être, et retrouver [...]

Nous savons aujourd’hui que les microbes ne doivent plus seulement être associés aux maladies ou à la décomposition. Au contraire, ils jouent un rôle en tous points essentiel : tous les organismes vivants, végétaux ou animaux, dépendent intimement de microbes qui contribuent à leur nutrition, leur développement, leur immunité ou même leur comportement. Toujours pris dans [...]